Como aprender cinemática e mecânica

Eu adoro física e acho super interessante estudar eletricidade, óptica, ondas e tudo mais, mas não consigo aprender cinemática. Hoje fiz um simulqdo e acertei 2 de 10 perguntas, e sempre é assim!!! Estou estudando com o livro de física de Newton Helou e Gualter da seguinte maneira: 1. Leio o livro e escrevo um texto sobre os conceitos principais. fazendo perguntas e respondendo 2. Tento compreender a fórmula e modificá-la ao relacioná-la com os conceito, fico nessa de ver a formula e tentar entender. 3. Vou para os exercícios e cometo muitos erros por falta de atenção e interpretação, então corrijo e vejo o que não sei. 4. tento resolver o exercício de novo dps da resolução 5. fico triste

Já não sei mais como simplificar esses conceitos e essa disciplina. 😭😭😭😭😭😭 Estou pensando em fazer exercícios até me cansar e decorar tudo.