Baixo volume é bizarro!
Estou fazendo baixo volume por mais ou menos um mês e meio, e a diferença foi estrondosa, aumentei peso em tudo, ganhei 1kg de músculo, e a consciência corporal mudou demais, se tiver saco/chance de fazer, FAÇA!
Estou fazendo baixo volume por mais ou menos um mês e meio, e a diferença foi estrondosa, aumentei peso em tudo, ganhei 1kg de músculo, e a consciência corporal mudou demais, se tiver saco/chance de fazer, FAÇA!