Sou muito novo e quero emagrecer

Olá a todos,eu sou uma pessoa obesa de 1,65 e 78 KG,eu sou uma pessoa "nova" Falo desta forma pois não quero informar minha idade.Enfim eu estou querendo emagrecer,só que eu sou uma pessoa EXTREMAMENTE sedentária,sou o ultimo a ser escolhido na E.F e quero mudar isso,então porfavor algum ex/gordo pode me ajudar nesta luta? Nem que seja dar algumas dicas?