أول مرة أصوم في حياتي.. الموضوع صعب جدًا
يا جماعة، أنا عندي 23 سنة، ودي أول مرة في حياتي أحاول أصوم رمضان. طول عمري مكنتش بصوم، وقررت السنه دي إني أجرب وألتزم، بس بجد الموضوع طلع أصعب مما كنت متخيل. بحاول كل يوم، بس لحد دلوقتي مش قادر أكمل الصيام للآخر، سواء بسبب الصداع، العطش، أو إني بحس بتعب مش طبيعي.
مش عايز أستسلم، وعايز أكمل وألتزم بالصيام والصلاة أكتر، بس جسمي مش متعود خالص، فحاسس إني تايه. إيه النصايح اللي ممكن تساعدني أتأقلم وأقدر أصوم بدون ما أحس بالإرهاق الشديد؟ ازاي أقلل الإحساس بالجوع والعطش؟
ياريت نصايح من غير حكم، أنا عارف إن الموضوع متأخر بالنسبالي، بس فعلاً نفسي أعيش تجربة رمضان صح وألتزم بيها. شكراً مقدماً لأي حد هيساعدني