ايه رأيكم في شكل جسمي؟

https://preview.redd.it/tcqphb5lf3me1.png?width=720&format=png&auto=webp&s=474a51ac97c2259142269072fba2bf36c2a54d0b

ده اول يوم جيم بعد انقطاع دام لمدة 6 شهور بسبب الاكتئاب

تقييم و ايه المناطق اللي محتاج اركز عليها

معلش علي كاميرا تليفوني الخرا